大豆イソフラボン代謝物のエクオールは、こじわの改善に有効です

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2017/02/18 大豆イソフラボン代謝物のエクオールは、こじわの改善に有効です

エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌によって分解されて生成される代謝物ですが、多機能物質であることがわかってきました。女性ホルモン様作用、男性ホルモン様作用、抗酸化作用の3つです。更年期症状の改善に有効ですが、特に美容皮膚科では小じわに効くことで有名です。ホットフラッシュの軽減、首や肩こりの緩和、とりわけ、閉経後の骨代謝が大幅に改善されるとのことです。エクオール10mgを1年間摂取すると、骨密度の低下を42%抑制したそうです。そして、高齢者の認知機能にも改善効果があることが発表されました。また、男性の頭髪にも有効なのです。テストステロンがDHTに変換される過程をブロックするので、AGAにも効果があると考えられます。20代の若い方にはお勧めしています。

ただ、日本人の半分はエクオールが産生できません。これはソイチェックという検査で調べることができます。エクオールサプリメントを摂る前に、ご自分がエクオールを作れる体質かどうか、調べることをお勧めします。エクオールを作れる体質の方は、お豆腐や納豆など大豆製品を食べればよいのです、エクオールを作れない体質の方は、エクエルがお勧めです。

 

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